Jesus Perez24 oct 20233 min.¿Necesito Consumir Suplementos de Proteína?Las proteínas son moléculas formadas por Aminoácidos que desempeñan importantes funciones enzimáticas, estructurales y reguladoras en el...
Jesus Perez9 feb 20222 min.Nutrición y Covid 19Una alimentación adecuada y equilibrada, trae consigo diferentes beneficios que puedes notar en la piel, huesos, emociones, mejor...
Jesus Perez24 ene 20222 min.Deja de bajar de peso "busca recomposición corporal"El peso corporal, mide la masa total de tú cuerpo, incluye la grasa corporal, músculo, agua, masa ósea, entre otros. Por lo que los...
-16 jun 20181 min.Mujeres y entrenamiento con pesas¿Tienes miedo al levantamiento de pesas o cuando lo realizas usas muy poco peso porque te genera miedo de ganar tanta masa muscular que...