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Condición Física

Escalada

Dirigido a: toda la población que requiera mejorar su condición física por necesidades de desempeño laboral, competencia o salud.

  1. Composición corporal IN BODY.

  2. Cineantropometría (bajo consideración).

  3. Plan nutricional acorde a objetivos con diversas estrategias a elegir según contexto.

  4. Plan de entrenamiento para mejorar Vo2 max, funcionalidad, fuerza, agilidad, resistencia, entre otras que se requieran.

  5. Valoración de suplementación.

  6. Asistencia y seguimiento vía whatsapp con todos los especialistas.

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