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Este proyecto nace en 2017 a partir del amor y pasión por la salud, nutrición y ejercicio que nos ha brindado bienestar emocional, laboral, de pertenencia y otros, incluso indescriptibles, razón por la cual evolucionamos constantemente a fin de entender y atender a nuestros usuarios como se merecen.

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WELCOME

Alcanza tus objetivos fitness y de salud acompañado de nuestros especialistas, quienes diseñan estrategias para que sea posible.

¿Cuáles son tus objetivos?

Nutrición Deportiva

Participación en algún deporte recreativo, rendimiento y/o alto rendimiento

Recomposición Corporal

Lucir un cuerpo espectacular

Control de Peso

Alcanzar un peso saludable para tratar o prevenir enfermedades crónicas  

Condición Física

Mejorar los componentes de fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación 

Nutrición Deportiva

Dirigido a: deportistas recreativos, rendimiento y alto rendimiento de combate, acuaticos, fuerza, resistencia, ultraresistencia, intervalicos.

  1. Composición corporal IN BODY.

  2. Cineantropometría.

  3. Sumatoria de pliegues.

  4. Periodización de la nutrición acorde a etapa (pre competitiva, competitiva, descarga, recuperación de lesión, salud).

  5. Plan de hidratación.

  6. Valoración de suplementación.

  7. Asistencia y seguimiento vía whatsapp con todos los especialistas.

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Proceso.

Estas muy cerca de obtener una personalización a a tu medida, acorde a todo aquello que te hace unico, solo sigue los siguientes pasos:

1. Cuentanos cuál es tu objetivo.

2. Elige tu plan.

2. Agenda una consulta.

3. Dejanos conocer tu Historia Clínica Deportiva y Nutricional.

4. También tu composición corporal con tecnología In Body y/o Cineantropometría según se requiera.

5. Listo, tenemos los elementos para elaborar una estrategia nutricional y de entrenamiento para alcanzar tu objetivo. 

 

6. Recuerda que no estarás solo, damos seguimiento virtual.

¡Atrévete a Entrenar, Nutrir y Evolucionar!

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equipo de entrenamiento

Especialistas

Comprometidos a acompañarte en el cumplimiento de tus metas.

Somos un grupo de profesionales altamente capacitados para la planificación de programas de alimentación y ejercicio, somos apasionados y creemos que lo más importante es lograr que nuestros usuarios logren cumplir sus objetivos, disfrutando el proceso por supuesto.

Realmente Personalizado

 

Somos profesionales especialistas en el área, pero también amamos nutrirnos y entrenarnos correctamente, vivimos a diario el estrés de la ciudad y conocemos las dificultades para llevar un estilo de vida saludable. Por eso ofrecemos un sistema que balancea lo que debes hacer con lo que te gusta hacer.

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Nutrición, Entrenamiento y Estilo de Vida

 

Descubre lecturas interesantes sobre bienestar, nutrición y entrenamiento...

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Karina Romero

Excelente atención, la dieta es fácil de seguir y el entrenamiento muy retador. Por mucho tiempo me costo trabajo perder peso pero el plan de workout, me ha ayudado a bajar grasa, aumentar músculo y sentirme con más energía

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Edson Reyes

La atención es muy amable y no solo te dan plan personalizado de ejercicio y alimentación, siempre están al pendiente si tienes dudas 

Image by VD Photography

Julio Cesar Gavia

Excelente servicio del nutricoach Jesús.

Si te aplicas al entrenamiento y al plan de nutrición que diseñe para ti, trasformas tu cuerpo de manera increíble. ¡altamente recomendado!

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Ray Ibarra

Excelente atención, dietas ricas y fáciles de seguir, buena rutina. Llevo casi un año, súper recomendado.

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Briseida Arias

Me ha enseñado a tomarle gusto al ejercicio, siempre atento, muy amable y profesional

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